歡迎來到一森青
讓自己慢下來，一身輕
抽出一點時間，
讓心靈在繁華都市中歇息，
在頌鉢的音頻中沈澱。
頌鉢溫柔而沈穩聲音能幫助你釋放緊繃的情緒與壓力，
讓身心達到深層放鬆，
並找回內心的平靜。
團體頌鉢音療
Group Sound Bath
一森青的頌鉢團體音療採取精緻小班制，讓想要好好放鬆的人有最佳的頌鉢體驗。
團體頌鉢大致上分成兩類：
（i）純頌鉢音療：讓你暫時拋開世俗的瑣事，由內而外感到全然的放鬆
（ii）主題式冥想頌鉢音療：除了放鬆身心，也可以讓你更貼近自己的內心，瞭解自己多一點
- 放下手機，把一小部分的時間完整地保留給自己。
- 閉上眼睛，把注意力轉回到自己身上。
- 打開耳朵，讓自己沈浸在頌鉢溫暖的音頻中。
- 放慢節奏，讓全身上下好好沈澱。
- 約個時間，體會頌鉢無形的振動頻率所帶來的深層療癒與全然的放鬆。
預約須知
以下人士不太適合參與頌鉢音療體驗：
如果你的心臟有裝起搏器，心血管支架或任何外來物。
如果你在三個月內曾進行手術。
孕婦也適合體驗頌鉢音療，但請在頌鉢音療開始前提前告知音療師。
在頌鉢療癒前請適量飲食，避免吃太飽。
請自行準備
- 水：頌鉢療癒會促進血液循環與代謝，需要適量補充水分
- 穿著：舒適，自在，無束縛
- 心情：一顆準備好享受片刻寧靜與貼近自己的心 ：）