欢迎来到一森青
让自己慢下来，一身轻
抽出一点时间，
让心灵在繁华都市中歇息，
在颂钵的音频中沉淀。
颂钵温柔而沉稳声音能帮助你释放紧绷的情绪与压力，
让身心达到深层放松，
并找回内心的平静。
团体颂钵音疗
Group Sound Bath
一森青的颂钵团体音疗采取精致小班制，让想要好好放松的人有最佳的颂钵体验。
团体颂钵大致上分成两类：
（i）纯颂钵音疗：让你暂时抛开世俗的琐事，由内而外感到全然的放松
（ii）主题式冥想颂钵音疗：除了放松身心，也可以让你更贴近自己的内心，了解自己多一点
- 放下手机，把一小部分的时间完整地保留给自己。
- 闭上眼睛，把注意力转回到自己身上。
- 打开耳朵，让自己沉浸在颂钵温暖的音频中。
- 放慢节奏，让全身上下好好沉淀。
- 约个时间，体会颂钵无形的振动频率所带来的深层疗愈与全然的放松。
预约须知
以下人士不太适合参与颂钵音疗体验：
- 如果你的心脏有装起搏器，心血管支架或任何外来物。
- 如果你在三个月内曾进行手术。
孕妇也适合体验颂钵音疗，但请在颂钵音疗开始前提前告知音疗师。
在颂钵疗愈前请适量饮食，避免吃太饱。
请自行准备
- 水：颂钵疗愈会促进血液循环与代谢，需要适量补充水分
- 穿着：舒适，自在，无束缚
- 心情：一颗准备好享受片刻宁静与贴近自己的心 ：）